Praktijk voor Oefentherapie, Psychosomatiek en Slaaptherapie

Afspraak maken

Handige links

Websites

  • In Gezondheidscentrum Utrecht Oost werk ik samen met vele andere disciplines
  • De zwangerezaak Tot voor kort yoga lessen gegeven bij collega oefentherapeut, gericht op zwangeren en moeders
  • VvOCM Informatieve site over Oefentherapie Cesar en Mensendieck
  • Slaapslim Informatieve site over slaap en slaapoefentherapie
  • Slaapoefentherapie idem
  • So chicken Frisse site met vele checklists om praktischer en overzichtelijker je leven in te richten
  • JZLF Voor meer verdieping middels massagetherapie en mindfulness cursussen in Utrecht

Youtube

Handige apps

  • 30 day plank challenge
  • 7 minutes workout (handige ondersteuning bij je workout thuis)
  • sworkit (handige ondersteuning bij je workout thuis)
  • mindfulness (diverse oefeningen)
  • headspace (meditatie)

PDF: artikelen