Praktijk voor psychosomatische oefentherapie en slaaptherapie
Psychosomatiek
Psychosomatiek is een verdieping binnen de oefentherapie. Deze therapie richt zich op klachten die te maken hebben met stress, angst, hyperventilatie, spanning en burn-out. Omdat fysieke klachten niet altijd op zichzelf staan, worden psychosociale elementen meegenomen in het geheel. Deze behandelwijze is gebaseerd op gedachtes en overtuigingen, de gevoelswereld en het handelen.
Lees meer
Slaaptherapie
Iedereen slaapt wel eens slecht. Dit heeft niet direct gevolgen voor de gezondheid. Maar als u langere tijd slecht slaapt neemt de vermoeidheid toe en ervaart u steeds meer beperkingen in uw functioneren. Op den duur brengt het ook emoties met zich mee, zoals frustratie en angst voor de vicieuze cirkel.
Lees meer
