Praktijk voor Oefentherapie, Psychosomatiek en Slaaptherapie

Afspraak maken

Oefentherapie

Lopen, gaan zitten, bukken, tillen. We bewegen de hele dag en meestal onbewust. Iedereen heeft zo zijn eigen manier van bewegen, maar sommige gewoontes zijn niet goed voor het lichaam. Dan kunnen er klachten ontstaan of aanhouden, aan bijvoorbeeld de rug, nek of schouder. Ook door een bepaalde ziekte, zoals bijvoorbeeld reuma, kunnen mensen problemen krijgen met hun bewegingsapparaat. Het doel van oefentherapie is om de klachten te laten verdwijnen, verminderen of te voorkomen op de langere termijn, uitgaande van uw eigen bewegingsmogelijkheden.

Lees meer

Psychosomatiek

Psychosomatiek is een verdieping binnen de oefentherapie. En richt zich op klachten die te maken hebben met stress, angst, hyperventilatie, spanningsklachten en burn-out. Omdat fysieke klachten niet altijd op zichzelf staan, worden psychosociale elementen meegenomen in het geheel. Er wordt hiermee een brug getrokken tussen de oefentherapeut en de psycholoog.
Lees meer

Slaaptherapie

Iedereen slaapt wel eens slecht. Dit heeft niet direct gevolgen voor de gezondheid. Maar als u voor langere tijd slecht slaapt neemt de vermoeidheid toe en zal u steeds meer beperkingen in uw functioneren ervaren. Op den duur brengt het ook emoties met zich mee, zoals angst, verdriet en boosheid.
Lees meer

Interesse?

Ga naar contactformulier